Chile con carne
Plato cálido y reconfortante elaborado con deliciosos ingredientes como la cúrcuma y el ajo negro, que están llenos de cualidades nutritivas para el sistema inmunológico.
Ingredientes
2 cebollas amarillas medianas, picadas
2 ramas de apio picadas
Generoso chorrito de aceite de oliva
4 dientes de ajo crudos, picados
1 cucharada de chile en polvo de su elección
1 guindilla roja mediana
1 cucharada de comino molido
3 cucharadas de cúrcuma molida
1 cucharada de cilantro molido
2 libras de carne molida (o en trozos, cortados en trozos del tamaño de la boca)
1 pimiento morrón grande
1 lata de tomates picados (400 g / 14 oz)
2 latas de frijoles rojos (2x400g / 14oz)
Sal y pimienta al gusto
50 g de dientes de ajo negro originales, en rodajas finas y más para servir
150 ml de caldo de ternera
1 vaso grande de vino tinto seco (aproximadamente 200 ml-250 ml)
2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar o 100 g de chocolate negro ( opcional)
Servir
crema agria, queso cheddar rallado, cebolletas
En una sartén grande cocine el apio y la cebolla en aceite hasta que se ablanden. Agregue el ajo crudo, la cúrcuma, el chile en polvo, el chile fresco, el cilantro, el comino y deje tostar durante unos 2 minutos.
Aumente el fuego a medio alto, agregue la carne y cocine hasta que esté bien cocida, aproximadamente 10 minutos. Transfiera todo a la olla de cocción lenta y continúe con los tomates, los frijoles, el pimiento, el caldo y cualquier ingrediente opcional. Cocine durante 4 horas a temperatura alta o 7 horas a fuego lento. En los últimos 40 minutos, suba el fuego a alto y agregue el vino y el ajo negro picado.
Esta receta fue creada para nosotros por Justyna de Garlic Matters. Para obtener más ideas deliciosas, visite su blog aquí .